Question

工作压力有些大，有哪些好的方法可以缓解？





Answer 1

工作压力大的时候，真的要劳逸结合，否则工作效率也没有办法提高。这个时候我们就应该适当的缓解压力，可以找朋友吃一顿美味的大餐，可以去看一场电影，有条件的干脆来一张说走就走的旅行，这样都可以有效的减轻工作上的压力，让自己浑身充满正能量。

Answer 2

工作压力很大，可以跟朋友多出去玩，去哪块旅游一下，缓解一下压力，回来之后继续工作，因为工作还是不能丢的，生活还要继续，所以只能靠自己慢慢去调节，或者每天打一会儿游戏。

Answer 3

第一，可以去吃一顿好吃的，犒劳一下自己的胃，让自己能够从食物中得到幸福。
第二，可以计划一场说走就走的旅行，换个环境，换种心情。
第三，可以跟朋友聊聊天，缓解心情。

Answer 4

如果要是我的话，我一般都会出去旅游一下，来放松一下自己的精神和身体上的压力，还可以去找好朋友去喝一喝酒，喝酒也是一种很好的解决办法。还有就是出去运动。比如说跑跑步，打打球，这样都可以释放你的心里压力跟身体上的压力。因为科学家研究过，运动可以使人类快乐。

Answer 5

不要总是看到那些让自己头疼的事情，也不要总是看到事物不好的方面，多想想那些让人开心的事情，就好比说工资，幻想一下拿到工资之后要买什么，这样不就看到希望了嘛，想象不就觉得开心。