夏天该如何养生？
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炎炎夏日,艳阳高照,人们都想找个清凉的地方去消消暑。然而,不管穿什么只要在户外,就会不停得出汗。特别是爱出汗的人，就更加麻烦，如果是要见客户，一身的汗臭让人感觉很不好。
如何度过美好的夏天，我们可以采取下以下方式：
（1）多喝些绿豆汤，这样可以从里到外消暑
（2）勤洗澡，洗后最好涂些爽身粉之类
（3）到通风口处吹吹风，尽量避免一直在空调下，这样会造成人身体的亚健康状态
（4）多和白开水，少喝饮料特别是冰镇的，因为夏季人体的温度高，如果喝冰水的话，就如将一盘冷水泼到烧红的铁上，人体的器官是受不了的
（5）多吃水果，夏天人体内的维生素容易流失
如何度过美好的夏天，我们可以采取下以下方式：
（1）多喝些绿豆汤，这样可以从里到外消暑
（2）勤洗澡，洗后最好涂些爽身粉之类
（3）到通风口处吹吹风，尽量避免一直在空调下，这样会造成人身体的亚健康状态
（4）多和白开水，少喝饮料特别是冰镇的，因为夏季人体的温度高，如果喝冰水的话，就如将一盘冷水泼到烧红的铁上，人体的器官是受不了的
（5）多吃水果，夏天人体内的维生素容易流失
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深圳市南山区茶文化研究会
2018-06-11 广告
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