Question

香蕉吃多了会怎样？有什么不好

Answer 1

过犹不及，是中医学说的一大道理！香蕉吃的过多，就会腹泄、令肠道消化系统紊乱、不利肠道的益生菌的生长、从而影响消化、吸收营养。
1.从营养角度看，香蕉是淀粉质丰富的水果，而从中医学角度去分析，香蕉味甘性寒，可清热润肠，促进肠胃蠕动，但脾虚者应避免食用。香蕉,有胃溃疡的人不能吃多。香蕉的钠含量很高，钠在体内的滞留会造成水肿，如果胃、肾不好，不能多吃。
2.不应该空腹吃，空腹大量食用香蕉后，会与胃盐酸盐结合成一种不利于消化的物质；香蕉中的钾、镁含量较高，空腹吃香蕉，使血中镁量升高而对心血管产生抑制作用。
3.畏寒体弱和胃虚的人不适宜于吃香蕉。因为香蕉在胃肠中消化得很慢，对胆囊不好。
4.香蕉性多偏寒，根据“热者寒之”的原理，它最适合燥热人士如痔疮出血者等食用。不过，正因为香蕉性寒，体质偏虚寒者，最好不要吃香蕉。
5.香蕉虽营养丰富，患有急性肾炎、慢性肾炎和肾功能欠佳者，都不能吃香蕉。这是因为香蕉中含钠较多，而肾炎患者、高血压患者必须吃低盐或无盐的食物。如果肾病患者经常吃香蕉，等于摄入过量的钠盐，从而使血中的钠盐明显增加，致使肾脏负担加重。
6.一根香蕉约有120大卡的热量，将近半碗饭。吃多了，如果不减饭量，多出来的热量就会变成脂肪堆在身上。

Answer 2

香蕉有润肠利便的作用，是缓解便秘很有效的方法。但是香蕉同时也不利于消化，吃多了会胃疼，胃胀，肠胃不好的人还会引起拉肚子等。吃任何东西都要适量的。

Answer 3

如果稍微有点便密，那吃适量的香蕉能缓解便密。
但吃多了的话会觉得蹲厕所次数明显增多，并且还会拉肚子哦。
至于肠胃功能紊乱，说病也不算什么病。个人认为这主要是注意饮食方面吧，比如饮食要规律啊，少吃冷制食品，加强锻炼等等。
你肠胃功能紊乱的话，我建议你还是少吃点香蕉吧。因为，身体舒适才是最重要的哦！

Answer 4

含淀粉量高，吃多了，会拉肚子，因为香蕉性凉，润肠，一天吃一个最好，别多吃。

Answer 5

吃多了，会拉肚子，吃少点是有促进肠胃蠕动 有助于消化，最好早上吃一个，晚上吃一个！