Question

我的脸上出油很厉害的，怎么办？

早上一起来，发现自己脸上满是油，尤其是天热的时候更多，该怎么办？

Answer 1

脸蛋出油的原因：

1，遗传因素，天生皮脂腺分泌能力强。
2、雄性激素分泌旺盛，特别是处在青春期，更容易雄激素分泌旺盛。
3，吃太油腻、太甜，这些都容易造成油脂分泌增加。
4，水分过度的蒸发，皮肤出现水油不平衡的情况，皮肤自动分泌过多的油脂填充保护皮脂膜。
改善建议：
1，平常多吃蔬果，维生素B群，矿物质锌，这些都是帮助减少油光的营养成分。应该多摄取。
2，先选择正确的控油护肤品，并且定期的去角质，帮助疏导毛孔。保持油脂的通畅，防止毛孔堵塞长粉刺、黑头。
3，一天洗脸两次，并随身携带控油爽肤水，一有油光就用化妆棉沾取擦拭脸部，将油光擦掉，一天可进行这样的方法7-8次，长久下来，油光会比较少，皮肌也不容易长粉刺痘痘。 防晒方面选择清爽型的防晒霜。
4，控油也不能忘记补水，周期性的选择补水的面膜，给皮肤基底层补补水。

5，避免熬夜，晚上十一点之前进入有效的睡眠。

Answer 2

建议你这样试试看：

1. 每天早上首先用40度左右的温水湿润面部，然后使用易溶于水的洁肤品，如：洗面奶、手工皂等彻底的清除皮肤表面的油脂和污垢，必要的时候可以使用脸刷，然后用冷水再洗一遍脸，使面部血管收缩,减少皮脂的分泌。

   

2.洗脸后,用收敛性化妆水整肤,使在清洁过程中扩张了的毛囊口收缩,最后涂上适合中性皮肤使用的日霜。 

3.为了更为彻底地清除皮肤表面的油脂、死细胞和毛孔当中的污垢，每周还要使用中性的磨面膏对皮肤进行1～2次深层清洁，磨面要在早上进行，磨面之后一定记得涂上有湿润作用的日霜，如果阳光很强，还要使用防晒霜。 

4.晚上按照和早上相同的步骤清洁面部,也可以换用含有酒精成分的洗面液，这样会使皮肤有清新的感觉

5.最后涂上适合油性皮肤的晚霜，晚霜不要涂得太多，尽可能少用，如果你还没到25岁，就不要使用有渗透作用的护肤品，只在眼睛周围和颈部用润肤品就足够了。 

Answer 3

　　控制脸部出油的方法：
　　1、选择质地稀薄护肤品：
　　在夏天使用质地太厚的护肤品很容易使肌肤出更多的油，所以无论是那种肤质，都尽量选择质地稀薄、清爽的产品，如果皮肤出油比较严重的话，尽量选择水质控油的产品。
　　2、洗脸前先蒸面：
　　在洗脸时可以先将沸水倒入脸盆中，距水面10厘米左右蒸面5-10分钟，有助于毛孔张开，使肌肤得到深层清洁。
　　3、随身携带保湿喷雾：
　　尤其是在空调房或者经常面对电脑的MM，最好随身携带一瓶保湿喷雾，及时给脸部补充水分，对控油也有比较好的效果。
　　4、DIY控油保湿面膜：
　　可以将黄瓜榨成汁，将压缩面膜纸放到黄瓜汁浸泡，然后敷在脸上，干后可以在敷一次，这款自制面膜能够充分补充脸部水分，在控油的同时补水很重要。
　　5、用热水泡脚：
　　每天晚上用热水泡脚30分钟，这个方法能够有效地帮助控制油脂的分泌，但是需要长期坚持。
　　6、注意饮食习惯：
　　尽量不要吃或者少吃辛辣、刺激性的食物以及加工食品。
　　7、保持充足睡眠：
　　睡眠其实是一个很好的美容方法，充足的睡眠有助于身体保持良好的状态，身体的各个器官正常工作，皮肤的状态才会完美。

Answer 4

油性皮肤干性皮肤能经受各种外界刺激，不怕风吹日晒，不容易老化，起皱较晚。这种皮肤就应该用中性或稍偏碱性的香皂热水清洗，面部每日洗三四次。以去除皮屑、皮脂和尘土，使皮肤光洁美观，减少毛孔阻塞。这种皮肤不宜过多使用化妆品，特别是油性化妆品，以免加重油腻和毛孔的阻塞，最好选用含水分较多的雪花膏等。
一般每天洗脸2--3次，用温水洗后，最好再用冷水洗一遍，使面部毛细血管收缩，减少皮脂的分泌。洗脸后用热毛巾敷面部，使毛孔张开，可以有效地去除毛孔内的油污。洁面水温可偏高，以40度左右为宜。用洁面力度强的香皂或青瓜洗面奶，去掉附着在毛孔中的污物，用洗面海绵反复擦洗洁净。
早上，洗脸后，先拍收敛水，使在清洁中扩张了的毛孔收缩，避免污垢进入，然后用清爽的营养奶护肤；晚上，用按摩的方法去掉在毛孔中的污垢，然后用收敛性化妆水在脸上轻轻拍打，最后涂营养乳液以保养皮肤。
油性皮肤不宜过多使用化妆品，特别是油性化妆品，以免加重油腻和毛孔的阻塞。饮食应避免吃动物油及辛辣食物，不吸烟，不饮酒，多吃水果、蔬菜。
油性皮肤最容易出油的地方就是T字部位。如果要解决油腻的问题，一般的方法就是勤洗脸，但是那样容易使皮肤缺水，在多数情况下，我们可以隔一段时间使用一次吸油纸。
如果是经常化妆的朋友又爱出油的话，除了使用吸油纸外，还可以使用喷壶往脸上喷水，然后擦干。另外，可用散粉来扑一下，用粉扑来吸油。

Answer 5

皮肤出油其实是皮肤严重缺水的表现，但是有些人往往走入误区，却出油也不保湿或者补水！ 首先要每天做补水面膜，或者有时间的话买个蒸汽机每晚蒸脸，如果没时间，就要选用高保湿的系列护肤品，切记要使用隔离霜！