经常性肩背痛，特别是电脑使用时间长了更为严重，是怎么回事？谢谢！ 5
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首先坐姿要调整好是一定的，其次是长时间的不活动，因为在你对着电脑工作或打游戏时精神高度集中，你的全身是下意识的保持紧绷的而且是长时间保持一个姿势不动，要经常的活动一下，拉伸一下缓解给人带带来了压力，如果严重的话建议去看看医生，间歇性轻微疼痛的话教你个方法，双脚并拢面相墙深蹲，脚尖贴住墙，再背部疼痛也是因为长时间使用电脑时对脊柱产生的压力过大，可以适当的拔拔单杠，抻一抻
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坐的时间太长了或者是保持一个姿势久了就会这样
隔两个小时起来活动一下就会好很多
隔两个小时起来活动一下就会好很多
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这个就是应为你长期坐着，而且坐姿不正确，所以会导致这样，应当上一定时间后活动一下，如果没有改善建议去医院检查一下，还有平时多吃一些有助骨骼的食物
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这是职业病，你可以试试，把鼠标与键盘放在同一个操作面。这样可以大大缓解你的症状。
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长久不良坐姿造成的，改正一下，不要保持一个姿势太久，就可以了
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