Question

如何保养皮肤？吃什么，用什么？

Answer 1

指导意见：
水果：我绝对是个不缺水果的人，每天至少要吃200g的水果，有时比饭吃的还多，但是皮肤依然很黄，而且超级干燥。 蔬菜：本人不算绝对的素食主义者，但是一年四季90%吃的是素，但是皮肤依然干燥。 后来打算要孩子了，就注意营养了，吃饭的时候荤素搭配，每天睡前一杯牛奶，每天都吃一点坚果。护肤品方面，过去那些什么什么功效的护肤品全不用了，现在就用婴儿霜，晚上用一次洗面奶，早上不用。电脑旁边放一大盆仙人球防辐射。效果真是比高级化妆品来的块，现在脸上很红润，不像原来那样黄巴巴的，皮肤的干燥有很大的好转。 还有：一个礼拜坚持至少3次面膜，我最喜欢的面膜是牛奶蜂蜜面膜，有时候是西瓜面膜，红豆沙面膜，豆浆面膜....看出来了吧，就是我自己喝什么就给我的脸敷什么，就用屈臣氏买的压缩面膜纸，每天一块钱，比买的面膜划算多了，而且效果比那些高级护肤品好。 现在皮肤跟上学时一样好，老公再没说过我脸黄了。 要说明的是：自从我减少水果量，多吃肉以来，不但没有长胖，皮肤变好了，起色也好了。这个事实说明：人要营养均衡，营养均衡了身体好，皮肤自然就好了。