Question

为什么减肥会反弹？





Answer 1

很多人减肥之后，都出现不同程度的反弹，主要是因为很多人并没有养成良好的饮食和生活习惯，减肥后以为万事大吉，重新回到之前的糟糕饮食状态，那体重也必然会跟着回去

Answer 2

您属于哪一种体质呢？

Answer 3

节食运动减肥为什么容易反弹？目前研究发现，我们的体重受体重调定点影响，体重调定点在我们的大脑里，对我们的体重水平会有很强的记忆，节食运动减肥之后体重调定点并没有随之下降，只要我们恢复到正常的饮食后，它依然会朝着我们的体重调定点水平去靠近

Answer 4

因为我们身体有一种记忆性的状态，比如说我们的肠胃，如果你平时吃一碗饭就饱了，那你节食了十天左右，肠胃还是得吃一碗饭才能饱，所以当我们减肥结束之后吃的饭又是那么的多，那就等于是没有效果了。

Answer 5

有人减肥是用药物来支撑的，没有合理的健康运动，这种减肥方式就会造成反弹，如果是通过运动减下来的，以后在注意自己的饮食，坚持下来，减肥就会成功。