Question

肝火旺怎么办？

Answer 1

肝火旺就需要疏肝清火。
在饮食上不要食用热性食物，如油腻、荤腥、辛辣这三大类。饮食宜清淡，以凉性食物为主，如冬瓜、丝瓜、苦瓜、海带、莲藕、莲子、荷叶、西瓜、柚子、梨等。特别是下午多食清肝火的柚子或降一身炙热的西瓜，对肝火旺之人极为有益。
在起居上注意要早睡早起，不要熬夜，可养肝肾之阴，令内火不易生。
每日频饮决明菊花水（决明子15克、杭白菊10克泡水），可清肝养肝，祛除内火。坚持饮用即可解决肝火旺的问题。
而药物方面可服用清肝火的龙胆泻肝丸，即可较快地解决肝火旺盛的问题。
以上便是我对您所提出的问题作出的回答，谢谢。

Answer 2

首先，要做到少喝酒，最好别喝。酒对肝的伤害很大，尤其是啤酒，如果做不到，那什么神丹妙药都不会管用；
其次，就是不要熬夜，熬夜对身体很不好，很容易引起虚火，特别是肝火。所以生活要有规律；
再次，既然有肝火，每天适量泡点菊花茶喝是很有必要的，但睡前1个小时左右就不要喝了，要不然第二天会有肿眼泡，对个人的形象很是不好；
去肝火：
“苦”味食品是“火”的天敌。苦味食物之所以苦是因为其中含有生物碱、尿素类等苦味物质，中医研究发现，这些苦味物质有解热祛暑、消除疲劳的作用。最佳的苦味食物首推苦瓜，不管是凉拌、炒还是煲汤，只要能把苦瓜做得熟且不失“青色”，都能达到“去火”的目的。除了苦瓜，还有其他苦味食物也有不错的“去火”功效，如杏仁、苦菜、苦丁茶、芹菜、芥兰、等，同样能清热解暑。
除了多吃苦味食物，夏季蔬果多，还要多吃甘甜爽口的新鲜水果和鲜嫩蔬菜。专家指出，甘蓝菜、花椰菜和西瓜、山楂、苹果、葡萄等富含矿物质，特别是钙、镁、硅的含量高，有宁神、降火的神奇功效，因此在夏季应多吃和常吃这些食品。

Answer 3

肝火旺的人容易发火 、发怒、 口苦 、失眠多梦 、今天教你一招 准备、金银花 、菊花、 枸杞 桂花 、决明子 、牛蒡根 开水冲泡五分钟每天一杯。

Answer 4

肝火旺的人容易发火， 发怒口苦 失眠多梦， 今天教你一招 准备金银花 、菊花 、枸杞 桂花、 决明子 、牛蒡根 开水冲泡五分钟 每天一杯。

Answer 5

女性肝火旺怎么办？