Question

生命在于平衡，人体是如何保持平衡的？

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Answer 1

生命在于平衡”，失衡就会生病。在人们创造的诸多促进机体自愈力的方法中，平衡是最佳选择。 

首先人体器官的功能取决于遗传和营养。现代营养强调均衡饮食、碳水化合物、、蛋白质、、脂肪、、维生素、、矿物质和其他必需物质。这是从化学的角度来解决人类饮食的平衡。中医没有化学思维。它简单地将食物分为“冷”或“热”和其他特征。它根据食物的偏向来调节身体的偏向，最终达到身体的平衡。此外，不同的食物有不同的“口味”，不同的口味和不同的功能。在这个丰富多彩的食物世界里，没有一种口味或一种颜色的食物是无用的。充分享受自然选择，并充分利用每一种选择，才能不辜负大自然的美好愿望。应该如何保持平衡？什么都吃，不要吃得太多。吃主食与肉、蔬菜；蒸、是一种更健康、更安全的烹饪方法。零食是由坚果制成的，坚果更有营养。

运动和安静是人们生活的两种状态。它们互为条件，相互转化，相互促进。只是一动不动对健康没有好处。安静不动不利于健康。因此，据说生活中最重要的事情是运动和静止的结合。这就是所谓的“一动一静有知”。运动还包括身体的运动和思想的运动。虽然有些人四肢没有运动，但大脑的活动也在运动中起作用。然而，在身体和头脑中，运动和静止之间必须有一个平衡。

古人说：“过度运动导致耗气、，过度安静导致气滞”。当气体被消耗掉，身体就会变空。气滞导致身体抑郁。每周至少锻炼5天；运动应该多样化，比如快走、跑步、骑自行车、游泳、跳舞等等。每天坐着的每一个小时都要起床走动。睡觉前静静地坐10分钟，用思维来滋养心脏和镇定神经。

Answer 2

人体保持平衡的话，要控制住自己的饮食，同时也要多进行一些运动，保持好健康。

Answer 3

人体的大脑里面，小脑是存在平衡器的，大脑里面的平衡器如果没用受到破坏，就可以保持平衡

Answer 4

大脑会将眼睛，肌肉，等感知器官传递的消息汇总整理，保持人体平衡。

Answer 5

其实人体是通过小脑来维持平衡的，因为小脑里面有控制平衡的中枢神经