如何补肾?

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Ssally君
2019-08-01 · 优质视频达人
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Ssally君
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紫晴聊养生
2020-09-25 · TA获得超过11.8万个赞
知道大有可为答主
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补肾可以吃什么?

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在书画院写影评的耳廓狐
2020-07-04 · TA获得超过1479个赞
知道小有建树答主
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个人觉得这类病症还是去这里比较好一些吧,他家的对这类病症挺有话语权的
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秒懂百科精选
高粉答主

2020-01-10 · 每个回答都超有意思的
知道答主
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化神露r
2016-09-28 · TA获得超过1748个赞
知道小有建树答主
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补肾要三步走:
第一:食物滋补:麻雀、狗肉、羊肉、海虾、海马、羊肾、甲鱼、泥鳅、河虾、鹌鹑蛋、麻雀蛋。
第二:多运动,做深蹲运动,腰部运动,跑步等。
第三:补肾药酒,肉苁蓉,鹿茸,海马,杜仲一起泡酒,也可以用昌弘东 革阿里泡水喝,滋补补肾。
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