人长期不吃食用油行吗

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伏霞经翊君
2020-03-16 · TA获得超过3886个赞
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人不可以不吃油。食用油中含有亚油酸、亚麻酸和花生四烯酸等,这些脂肪酸在人体内不能合成,必须从食物中获取,所以被称为“必需脂肪酸”。
食用油富含脂溶性维生素A、维生素D、维生素E、维生素K等,直接影响人体健康。植物油还含有丰富的不饱和脂肪酸,是人体必需的脂肪酸,参与人体的新陈代谢和脂溶性维生素的吸收,长期不吃油的话,对健康是不利的。容易造成必需脂肪酸不足,进而导致营养失衡,引发一系列的健康问题,例如生长迟缓、皮炎、皮肤粗糙、发质磨损等。
郑先生
2024-10-31 广告
二酯油是将普通食用油进行升级优化,降低了其中的甘油三酯成分,增加了甘油二酯成分。减少负担,可用于日常煎炒,市面上比较有代表是善百年80%配方二酯油。善百年80%配方二酯油,选用了玉米油、花生油、亚麻籽油、沙棘籽油、元宝枫籽油等作为原料,是国... 点击进入详情页
本回答由郑先生提供
进星张简寻春
2020-03-09 · TA获得超过4018个赞
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人是可以长期不食用油,但是后果是会造成营养不良,由此带来疾病。
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迮蕊钊德润
2020-03-11 · TA获得超过3669个赞
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理论上是可以的,但是不吃食用油意味着你缺失食用油包含的营养,所以建议还是吃一点。
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拜畴张廖初南
2020-03-14 · TA获得超过3784个赞
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人可以长期不食用油,而不影响身体健康。
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庾穹富晓莉
2020-03-15 · TA获得超过3780个赞
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短期的还行,长期的先不说营养上不去,现在的有钱人也吃不进饭去了呀
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