Question

经常吃油炸火腿肠有什么坏处？

我本人喜欢吃油炸的火腿肠！不过我一吃多我就腻了！谁能告诉我能不能多吃油炸的火腿肠啊？

Answer 1

油炸火腿肠含有过量的高盐。

食用过量高盐坏处:

1、骨质疏松

平均6克盐的摄入，会增加23毫克钙的排出，从饮食中吃进的钙已经不足够，却还摄入过高的食盐，加速钙流失；久而久之，骨质流失，骨质疏松形成，如继续高盐膳食将促使病情恶化。

2、胃癌

过多的盐吃进胃里，会刺激胃粘膜，致使胃膜细胞经常分裂，增加形成胃癌的几率。嫌友散 

3、高告和血压

盐里面的钠离子过多的被吸收入血后，引起水钠储留，导致血容量增加，血压上升；并能同时引起血管平滑肌细胞的水肿，血管腔变窄，也会引起血压上升。

扩展资料:

高盐食物的种类:

1、腌制的食品。如酱、酱菜、咸肉等。如添加了亚硝酸盐的火腿肠、加入了小芹氏苏打的面食和糕点等。

2、咸味浓的快餐。比如汉堡包、油炸土豆等。此外，油炸方便面调味包含盐量也非常高。

3、用面包屑包裹、油炸、熏制、罐装、盐浸的鱼。

4、咸肉、熏肉、咸牛肉、午餐肉、香肠、热狗。

5、含盐饮料。

6、含钠调味品：番茄酱、蛋黄酱、酱油、沙拉酱等。

参考资料来源：

人民网-高盐引发多种疾病 远离6类高盐食物

Answer 2

大多数的儿童喜欢吃火腿肠,嗜食成癖.有的家长到市场上给孩子买许多火腿肠,正餐也吃,零食也吃,想怎么吃就怎么吃.这里应该奉劝各位家长,儿童食用火腿肠应适可而止,不可滥吃. 首先,将火腿肠作为主食长期食用,营养素单一,不能满足儿童生长发育所需的各种营养素.孩子吃火腿肠以后,一般都不去再吃耐穗别的饭菜,或者吃的很少.儿童正在长身体,长智慧,这显然会造成不利的影响. 其次,火腿肠在制作过程中,添加有一定量的防腐剂,以延长其货架期.这些化学防腐剂在数量较少时不会构成对人的威胁,工厂也正是据此制定其在火腿肠中的添加剂量的,但长期大量地食用,就相拆歼当于摄入较高含量的化学物质.儿童体内富集此类化学物质旅亩冲达到一定程度后,人体血液中的低铁血红蛋白就可能被这类化学物质与肉类反应生成的物质破坏,失去运氧的能力,从而导致儿童头晕,头痛,嗜睡,恶心,呕吐等症状的发生,对身体造成很大伤害. 午餐肉的制作过程与食用风味都与火腿肠差不多,也是儿童喜爱的食品.因此,这里也应提醒家长,儿童也不要大量长期食用午餐肉.

Answer 3

当然不行，火腿肠本身就是垃让仔圾食品，坦败汪里面的山梨酸钾和其他乱七八糟的枯睁成分有害健康，加上油炸食品容易产生致癌物质哦

Answer 4

火腿肠本来就没纯知枣什么肉，都是淀粉和香精，添加剂很多。油炸食品大家都知道不健做拆康，猛宴偶尔吃点解解馋还行，多吃当然是不行了！

Answer 5

　　悉歼悄据资料介绍，咸肉、香肠、火腿肉、火腿肠等熟肉睁渣制品往往含有微黄的亚硝胺，而火腿肠等这类熟肉制品经过热油的煎炸后，会产生一种叫亚硝括毗咯烷的物质，而这种物质恰恰可以致癌。再说重复使用的食用油有损健康，所以食用油炸火腿肠对身体的损害可谓”雪上加霜”

油炸火腿肠的小摊大多设在路边，这电汽车尾气弥漫，周围空气污浊，不是进食就餐改厅的适宜环境有的小摊把竹签重复使用，极易造成疾病的交叉感染;而经营者的双手，收找完钱后立即投人“现场加工’‘制做。鉴于上述原因，为了你的身体健康，路边油炸火腿肠.慎吃。