Question

男生怎么减掉屁股上的赘肉？

本人男，17岁，身体略胖。但屁股上的肉实在是太多，严重影响比例，而且特别突出。求大神门告诉我该怎么样才能减掉（运动方面的）

Answer 1

提臀棚桐运动：先绷紧臀部，时间持续10秒钟，然后再放松。重复进行，一绷一松，共做15次。跨腿运动：右侧卧，右臂屈肘成直角，手心向下，左手掌在齐腰处扶地，支撑大腿用力使身体离开地，上体和腿在一条直线上。然后放下大腿，并右侧躺下。重复10次。然后左侧卧，在另一侧做同样链肢坦动作10次。这个运动能使大腿和臀饥游部减肥。

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Answer 2

原来蚂档乱减掉肚子上蠢橡的赘肉根本没有那么简单，听听闷档过来人怎么说

Answer 3

练一个月的胡陆蛙跳，，你就会发现赘肉没了，，
哥的屁股原来可是能气死翘臀妹的。，，。
超大，超翘的，后来就开始蛙厅做孙跳，，坚持下来，现在扮链总算减下来了

Answer 4

骑自行车！