如何判断自己是不是易胖体质？
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可以先简单的瘦下来一点，记录好瘦下来的体重，然后吃上几天，很容易体重增加的话就是易胖体质，很简单。
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查看自己是否是舌苔比较厚重，是不是比较嗜睡、比较爱吃甜食，如果都符合的话，就是易胖体质。
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买一盒不含糖的苏打饼干，打开秒表计时，细细咀嚼苏打饼干， 如果超过30s才感受到甜味， 那你就是易胖体质
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专业的人干专业的事，医生都不相信了，谁也救不了你
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