Question

英语翻译（短文）

Do you often feel a little sleepy after lunch? Well，that’s normal. Your body naturally lays down．What should you do about it? Don’t drink coffee，take a nap(打盹),instead． There are many advantages of a daily nap．First of all，you can remember things better and make fewer mistakes．Also，you can learn things more easily after taking a nap. A 20-minute nap can reduce(减少)your pressure(压力)．Finally，a nap can make you cheerful.But there are some simple rules that you should follow about taking a nap. You should take up at noon，about eight hours after you wake up．In general，a 20-minute nap is the best. If you sleep longer，you may fall into a deep sleep．After waking up，you’ll feel worse．Also, you should set an alarm clock．That way，you can feel fully relaxed during the nap. You don’t have to go looking at the clock so that you don’t oversleep(睡过头).Now，the next time you feel sleepy after lunch，don’t get stressed Put your head down，close your eyes and have a short sleep during the daytime．人工翻译，不要用机器翻译，单词别乱用意思，用正确滴

Answer 1

午饭后你是否经常感觉有睡意？唔，这是正常的。你的身体自然地松弛下来。这时候你能怎么做呢？不要喝咖啡，而要打个盹。白天打个盹有许多好处。首先，你能更好地记住事情，少犯错误。同时，打个盹后你能更容易学东西。20分钟的小睡能够减轻你的压力。最后，小睡一下能让你更开朗。但有一些简单的规则你打盹的时候要遵循。你该在中午的时候做，大约在你起床的八小时后。总的来说，20分钟的小睡是最好的。如果你睡长了，就会进入深睡眠。醒来后，你会觉得更糟。你可以设个闹钟，这样，睡起来能更放松。你不必为了防止睡过头而看钟点。
下次午饭后再感觉有睡意的时候，别再有压力了。放下你的头，合上眼睛，打个盹吧。

Answer 2

吃完中饭后你是不是感觉有点睡意。那是很平常的事情。你的身体自然地会慢下来。这时我们该做些什么呢？不要去喝一杯咖啡，代替它的应该是小憩一下。
日常的小憩是好的。首先，你小憩后呢会感觉更有精神。你能更好的去记忆一些东西而且会少犯错误。而且，小憩后你学习东西会更容易些。小憩后能增强你的自信心使你更积极主动。它甚至可以使你心情愉快。但是，小憩也是需要遵循一些基本的规则。首先，需要是在中午的时候，大约是你睡醒后的八小时。接下来，小憩二十分钟是最好的。如果你睡的时间比较的长，那么有可能你进入了熟睡的状态。从熟睡中醒来，你会感觉很糟糕。而且，你需要设置一下闹钟。那样的话，你可以完全放松的小憩。你不需要一直盯着闹钟怕睡过头。
下次中饭后感觉有睡意，不要感到紧张。低下头，闭上眼睛，享受你的小憩吧

Answer 3

你是否经常在午饭后有点困? 这是正常的.你的身体自然地松弛下来.这时候你该怎么做? 不要喝咖啡,改为打个旽. 午后小睡有很多好处.
首先, 你能更容易地记住事情,少犯错误.
同样的,打个盹后你学东西会更容易.20分钟的小睡能够减轻你的压力
最后, 小睡能让你更精神.
但是你打盹的时候要遵循一些简单的规则.你该在中午的时候做,大约在你起床的八小时后。总的来说，20分钟的小睡是最好的。如果你睡久了就会进入深睡眠。醒来后，你会觉得更糟。你也可以设个闹钟，这样睡起来能更放松。你不必为了防止睡过头而时常看时间。下次午饭后再感觉有睡意的时候，别再有压力了。躺下来，合上眼睛，打个盹吧。

Answer 4

晚饭过后你是否会觉得有困意袭来呢？那很正常，因为你的身体自然的放松。你怎么才能解除这种感觉呢？不要喝咖啡，相反要打一会儿盹。每天小憩一会儿有很多好处。首先，你能够更好的记住事情并犯少的错误。还有，适量的睡眠之后，你学习东西时会变得更加的容易。20分钟的睡眠时间能够减少你的压力。最后，小睡一下能让你心情愉快。但是那儿也有小憩的方法需要遵守。你应该在中午的时候小睡，大约是你醒来后的八个小时。大体上来说，20分钟的睡眠是最佳的睡眠长度。如果睡的时间较长的话，你会进入深度睡眠，以至于醒来后你会感到更糟糕。当然，你应该定个闹钟，这样的话，在小睡的过程中你会感到非常放松，因为你不用海派睡过头二老是起来看钟了。现在，如果你下一次午饭过后感到很困的话，不要压制它。垂下头，闭上眼睛，然后在白天睡一个小觉吧。

人工翻译不容易啊。。。。。。。。。。。。。。。。。。。

Answer 5

太长了

Answer 6

你经常午后犯困吗?其实那很正常..你的身体需要躺下休息了.那你应该怎么做呢?不要喝咖啡,应该打个盹.每天的小憩是很有好处的.
太长了不翻了.