番茄炒蛋盖浇饭最正宗的做法

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针田元尔烟
2020-01-05 · TA获得超过3965个赞
知道小有建树答主
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前言
今天做道番茄炒蛋盖浇饭。菜里用的大米和橄榄油都是恒大兴安给的粮油大礼包。大米是晶莹剔透,软糯鲜香的贡米;橄榄油则是芥花籽橄榄油,金黄清亮。用健康好粮油,做出来的食物都更美味营养。
材料
主料:番茄2个、鸡蛋2个、米饭1碗;
辅料:橄榄油适量、盐适量、大葱1小段、黑芝麻20粒
番茄炒蛋盖浇饭
1
首先将贡米倒出来淘洗干净,放进电饭煲里煮熟。
2
煮好的米饭用饭盛出来,盛饭之前碗底可以撒些黑芝麻;再备两个番茄,两个鸡蛋,一段大葱。
3
番茄顶上划上十字刀,用开水烫几分钟。
4
番茄撕掉番茄皮,切片。
5
鸡蛋磕入碗里,调入适量盐打散。
6
锅里烧热,倒入适量橄榄油。
7
倒入蛋液,炒成金黄色泽。
8
放入番茄块,翻炒均匀。
9
调入适量盐,翻炒均匀,撒入大葱碎,关火。
10
将事先装好的米饭盖在盘子里。
11
将炒好的番茄炒蛋浇在米饭上即可。
小贴士
盛饭之前碗底可以撒些黑芝麻,这样比较好看。
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