减肥的最好方法是什么？拜托了各位 谢谢
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什么样的减肥方法比较好呢？李楠老师告诉你，我大姨妈不来了，可我不敢吃饭怎么办，还有之前在我视频中留言不挨饿不节食怎么减肥的，还有说话很难听的咱就不提了因为不值得一提，想问一下那些不挨饿不节食怎么减肥的朋友，你们现在饿瘦了吗？
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减肥的方法很多，每个人选择都存在差异，找到合适自己的，并且长期坚持，生活要保持一个良好的习惯，不能暴饮暴食，熬夜等等不良的
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少吃多运动 节食 我觉得这个是最好的 比减肥药要好很多 关靠运动有时还是不行的
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减肥没有方法，没有任何一种单一的方法能减肥
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