Question

怎样培养婴幼儿的饮食习惯？

1 按时定位进食，从小培养定时进餐十分重要。1岁以内3－4小时喂奶1次；1－2岁，每日约进食5次。这样定时进食，每日如此，婴幼儿食前有饥饿感，胃口甚佳，食物的消化吸收也好。2 进餐时宜环境安静，心情愉快，思想集中，细嚼慢咽。要训练小儿集中思想进食，从小养成专心吃饭的好习惯。不要让婴儿边吃边玩，到处追着喂饭。要培养婴幼儿自己使用小匙、杯子。3 食物应品种多样化，荤素搭配，防止偏食、挑食。几种食物同时摄入，可以取长补短还可以提高所含营养素的利用率。4 控制零食，饭前寄食糖果甜食。常吃零食，使胃口 没有排空的时间，这样就会影响婴幼儿次正餐 的胃口，特别是在饭前吃糖果，会使婴幼儿不想吃饭。即使要吃零食，也要在饭后吃。5 注意饮食卫生。不少疾病都是病从口入，比如肝炎、肠炎、痢疾、肠道寄生虫等。所以饭前要洗手，不吃不清洁和不新鲜的食品。

Answer 1

怎样培养宝宝的饮食习惯？#星知计划#

Answer 2

＂要训练小儿集中思想进食，从小养成专心吃饭的好习惯。不要让婴儿边吃边玩，到处追着喂饭。要培养婴幼儿自己使用小匙、杯子。＂看着容易实践难啊！每天的吃饭都成了我的头疼大事！

Answer 3

＂要训练小儿集中思想进食，从小养成专心吃饭的好习惯。不要让婴儿边吃边玩，到处追着喂饭。要培养婴幼儿自己使用小匙、杯子。＂看着容易实践难啊！每天的吃饭都成了我的头疼大事！ 查看原帖>>
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