如何减肥一个月减20斤,还能保证气色好、皮肤不松弛?
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我尝试了骑自行车,走路,结果因为风吹,瘦没感觉到。黑是看见了
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我也在减肥,辛辛苦苦一个月瘦了六斤,继续努力
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不要瘦的太快!那样皮肤也会松驰得快,也显老!一个月十来斤挺好!
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我这个月坚持每天晚上不吃晚饭 晚上还去跳广场舞 也有坚持喝水 可是为什么瘦不下来
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几年了,一斤都瘦不下来,有过一个星期不吃晚饭,白天还要上班,很累就是瘦不下来
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