Question

得了脂肪肝如何治？

我以前一个248.还有个七八十多。现在一个80多，还有个正常了，多吃黑木耳，香菇，菌类食物要好点，一开始去看，医生让吃降低的药，没吃完就不吃了，当时有脂肪肝，去检查前一晚上，没休息好，要小孩，后来查还是高，大该第三年降到现在这样，不过现在查出胆囊息肉，之前查了一次说是胆结石，也在找好方法，本人不好运动，不吸烟，少量酒，不太吃肥肉，青菜还能吃，谁有好的办法，告诉我一下，谢谢

Answer 1

饮食控制+有氧+力量

Answer 2

　　1、绝对禁酒。
　　2、选用去脂牛奶或酸奶。
　　3、每天吃的鸡蛋黄不超过2个。
　　4、忌用动物油;植物油的总量也不超过20克。
　　5、不吃动物内脏(即下水、下货)、鸡皮、肥肉及鱼籽、蟹黄。
　　6、吃水果后要减少主食的食量，日吃一个苹果，就应该减少主食50克。
　　7、每天摄入的盐量以5--6克为限。
　　8、葱、蒜，姜、辣椒等“四辣”可吃，但不宜多食。
　　9、降脂的食品有：燕麦、小米等粗粮，黑芝麻、黑木耳、海带、发莱以及菜花等绿色新鲜蔬菜。
　　建议配着喝“甘之饮”，不错的。

Answer 3