如何养肾护肾
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劳累疲劳紧张等原因引起的，平时注意避免劳累情绪激动，不要熬夜喝酒，对身体都不好的，可以辅助喷喷爱力久喷雾。
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每天多喝一些水,这是基本的排毒,多吃一点黑色食物,如黑芝麻,木耳,香菇等,再就是每天按摩耳四周
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这个怕什么啊，不要太压抑自己。一是必须增加锻炼，加强体育锻炼，配合艾力久试试呢，另外多做点性能增强训练呢
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首选泡脚。很多人都知道泡脚有好处，却不知道在不同的时间段，泡脚起到的作用也是不同的！
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