Question

如何化解生活和工作中的负能量？

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Answer 1

转移注意力，不要只关注自己的坏情绪，把时间更多的用在积极向上的部分上，此时动力更大，你会发现这些负能量会慢慢消除，甚至变为正能量。

Answer 2

如何应对，要看你的能量状态：首先，如果你有足够的能量，就去面对，并影响帮助；其次，就是视而不见，听而不闻，把自己保护起来；最后是离开这些负能量的人，不接触，不交往。

Answer 3

当有负能量的时候，可以听一些积极向上的歌曲或者看一些励志的电影，感觉会像是给自己打了鸡血，瞬间就有动力继续努力了。

Answer 4

工作中有负能量都是可以理解的，关键是要明白自己工作的意义是什么，最基础的目标达到没有，有人跟我说过，当你感觉比较有情绪，心灵矫情的时候去菜场看看，那些老年人，为了养家糊口，卖一些小菜的时候，双手的皱纹，你所有的矫情就都没有了。

Answer 5

寻找转化途径，俗话说塞翁失马焉知非福，有些不顺心的事情或许能转化为动力，想想自己做的不好的地方会在什么地方起到积极作用，还能阻止这种事情的再次发生。