孩子只有8岁，老是不爱睡觉，做事注意力不集中，怎么办？
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让他 /她学画画，练习集中注意力，效果还不错。起初要让他静下来有些难，慢慢就习惯了。
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多让孩子参加户外活动，消耗其体力，很容易就会睡着的。做事注意力不集中，要让孩子多做自己喜欢的事，大人不要过多的打扰孩子，尤其是当他认真做一件事的时候，哪怕是看电视。
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画画 然后多参加户外运动
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