Question

打呼噜有什么办法可以根治

Answer 1

你好
打呼噜是人在睡眠时气流冲击狭窄的气道发出的响声，又称鼾声，轻微的呼噜声对人体没有太大的妨碍，但当其响声超过60分贝，从而影响同室者睡眠或出现阻塞性睡眠呼吸暂停综合征时就称为鼾症，这就是一种疾病，需要及时进行治疗。
人在睡眠时全身放松，如果鼻咽喉这三个部位有阻塞，气流冲击狭窄的部位，引起共鸣腔的振动而发出不同程度的响声。气道阻塞越重呼噜声就越响，当阻塞的程度较重时，就会出现吸气困难乃至呼吸停止，继而缺氧和二氧化碳潴溜，血液内为低氧血症和高碳酸血症，刺激中枢发出指令，呼吸肌强烈运动，将肺内的气体排出，然后深吸一口气，这就形成阻塞性睡眠呼吸暂停综合征。由于体内缺氧和二氧化碳潴溜，全身各个部位都会受到不同程度的损害，尤其是心血管系统和中枢神经系统，表现为心率失常，心肌受损，高血压，白天精神萎靡不振，无精打采，注意力不集中，工作效率低下，一坐下就想睡觉尤其是坐车时更为明显。
当你自己或亲人朋友有打呼噜的现象时，最好到耳鼻咽喉科的鼾症治疗中心去做多导睡眠监测，以了解在睡眠中的呼吸心脑血管等情况，在医师的指导下选择不同的治疗方法，目前先进的治疗方法为DNR数字热能疗法等。

Answer 2

您好，您的问题其实也是大众普遍存在的问题，手术也不是一定能根治打鼾的，而且手术存在风险、痛苦、以及后遗症，过了2-3年又开始复发，所以不建议把我们的第一道天然屏障就这样切除。现在治疗打鼾的办法有很多，但都是要长期坚持的，比如：减肥、控制饮食、戒烟酒、调整睡姿、运动，还有就是佩戴呼吸机治疗，打鼾的原因就是睡眠过程中气流受限引起软组织振动而产生的，佩戴呼吸机后通过生理性压力支撑气道，当天就不会出现打鼾的声音，希望以上回答对您有帮助，望采纳！