Question

一个人每天坚持100个深蹲，一个月后会有哪些变化？

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Answer 1

提这个问题本身就显得无知，稍微懂点健身常识的人都知道不可能一天一百个深蹲，就算是徒手深蹲，不是负重深蹲，每天一百个对膝盖都是很大的压力。不出一个月绝对出问题。

Answer 2

当然肯定是会有好处，但是，100个，是不是太多了点，对于普通人来说……

Answer 3

膝盖会受伤。我自己就是受害者，再不要发这种东西害人了，这个要因人而异。

Answer 4

已经练了七十多天了，怎么没有什么感觉，我现在每天晚上坚持做一百个俯卧撑，一百个深蹲，一百个卷腹。还徒步行走五公里，跑步一公里。

Answer 5

每天一百个深蹲半年了，没啥感觉。