Question

怎样学好后仰跳投

Answer 1

1。首先在对手面前保持一定距离的拉球跳动
之后在对手的面前拉上一球然后反手向后拉球
恩然后是向后一跳拿球再跳投
（向后那一跳已经和对手保持拉一段距离拉）
{这招一定要练好连贯拉才好用}防都防不了：）
2.带球45度的最佳跳投的角度时如果有人上钱防守可以利用
背向对手用反手的一个假转身（如果对手上当）
马上把球拉到胸前做然后做仰后的跳投
如何跳投
跳投的好处是不象原地投篮那样容易被对手封盖。青少年选手可能会因为腿、手臂、肩部及背部肌肉力量不足而做不好跳投，那完全可以暂时放弃，否则因力量不足而造成的错误动作会影响自信心，使以后力量达到要求后也难以获得理想的跳投技术。跳投的技术要领如下：
双手持球，非投篮手置于球前方或侧方(按你舒服的位置放)。投篮手置于球的后部，双膝微屈，双手持球从胸部上移到眼睛上方，然后双脚向上弹跳。跳起时，屈肘(前臂向后)，手腕也向后翻。跳至最高点时，前臂前伸，手腕向前、向下将球投出，随球动作(参考关于投篮)要充分，眼睛要始终耵住篮框

Answer 2

关键就是腰腹力量！！或者你多做几个左转身的后仰，感觉哪里最累嘛~
你自己感觉嘛，向右的时候因为本身你就是右手，其实并没有多少用的是腰腹，因为向右转身后，你的投篮方向跟旋转方向是相同的，也就是说你向前，球也向前（这就像原地跳投一样），这样的投篮比较省力，所以右转身投篮有劲些；而左转身的时候，人是向后而球向前，人和球反向运动，就使不上力了。
关于弹跳力，其实左右后仰都差不多的，关键是腰腹力量的运用，你看NBA训练营资料里面也是这样讲的，腰腹力量好可以带动胸部肌肉和腿部肌肉的爆发，增加滞空时间

Answer 3

关键就是腰腹力量！！或者你多做几个左转身的后仰，感觉哪里最累嘛~
你自己感觉嘛，向右的时候因为本身你就是右手，其实并没有多少用的是腰腹，因为向右转身后，你的投篮方向跟旋转方向是相同的，也就是说你向前，球也向前（这就像原地跳投一样），这样的投篮比较省力，所以右转身投篮有劲些；而左转身的时候，人是向后而球向前，人和球反向运动，就使不上力了。
关于弹跳力，其实左右后仰都差不多的，关键是腰腹力量的运用，你看NBA训练营资料里面也是这样讲的，腰腹力量好可以带动胸部肌肉和腿部肌肉的爆发，增加滞空时间

Answer 4

简单``
在对方防守你的时候你要投篮，你为了不要他能盖你而起跳在加后仰，这样对手的很难在盖的到你的冒了``