Question

总是失眠容易导致哪些问题？

Answer 1

对于失眠，有身体上的情况，也有心理上的情况，这个要针对个人情况针对性的改善。
如果是身体上的一帮情况是脾胃不佳，建议购买逍遥丸；如是心里上的，需要放松自己，可出去旅游、健身、KTV等方式，这种情况一般来自家庭生活压力、工作压力，适当的减压减压。希望能帮到你，望采纳，谢谢！

Answer 2

容易导致脱发，内分泌失调然后长痘痘，皮肤变差等等问题。

Answer 3

长期失眠会引起人的皮肤松弛和明显的眼带，这些都是浅表的情况，失眠还会带来一系列的身体损伤，如思维能力丧失、记忆力丧失、自主神经紊乱，影响胃肠消化功能。长期失眠，还可引起高血压、脑萎缩等严重疾病。对青少年来说，它会导致免疫系统减弱和身体发育问题。所以遇到失眠的病人一定要及时治疗。

Answer 4

答案：
失眠的原因：心理因素
在平时的生活工作中，很多人会因为巨大的压力或者遇到了困难挫折矛盾，产生一种焦虑的心理，这种焦虑会引起不安、情绪低落、不愉快，紧张，或者因为开心的事情而兴奋，使得神经系统功能出现异常，造成大脑的功能的障碍，进而引起失眠的症状。
另外还有一种失眠心理，有些人越是想睡好就越睡不好，是由于睡眠压力过大引起的。
失眠的原因：生理因素
如果人对环境的变化产生生理上的不适应，也会发生失眠现象。比如突然更换卧室环境，再比如在车内或者飞机内的睡眠环境，都会引起失眠。
失眠的原因：生物钟被打乱
如果一个人正常的作息时间是早上六点起晚上九点睡觉，但是因为工作要值夜班或者要上晚班，长时间的出差导致生物钟被打乱，也是会引起失眠的。
失眠的原因：疾病因素
有些疾病会引起失眠，比如心脏病、关节炎、癌症晚期、夜尿症等，很多时候疾病的疼痛感会导致失眠。尤其现在患有抑郁症、精神病、焦虑症等疾病的人常会伴有失眠的症状。
失眠的原因：服用药物或其他物质
服用兴奋剂、镇静剂、甲状腺素等药物，或者突然戒断掉安眠药也是失眠的原因。另外还有不少人在夜晚喝茶喝咖啡或者可乐，当中所含的咖啡碱会兴奋人的神经，造成失眠现象。同时酒精大量饮酒时，酒精也是干扰人的睡眠杀手。
失眠的原因：不良的环境和习惯
睡眠环境的噪音、光度、温度都是引起失眠的原因。比如房间外是施工工地，或者房间太亮以及太热都会失眠。同时，有些人习惯性吃宵夜造成过饱或者为了减肥而节食造成过饥饿，或者睡前剧烈运动都会引起失眠。
正常的睡眠才使人拥有精神的状态，好的睡眠可以增强人的体质和促进生长发育，所以说，充分的休息对于人的成长尤为重要。一旦发生失眠现象，要查清楚失眠的原因，对症治疗，切莫让失眠影响了自己正常的生活和工作。

Answer 5

失眠的危害对一个长期失眠的病人来说，引发其他的精神疾病，由于长时间处于睡眠不足状态，严重引起感知方面的变化，比如视野变化，幻视等，使人脾气暴躁、攻击性强、或者情绪低落、精神疲劳，严重也可以导致精神分裂或者抑郁症、焦虑症，植物神经功能紊乱等疾病。

第二影响大脑的正常思维，睡眠不足，大脑得不到充分休息，所以就容易缺血缺氧，这样导致这个病人白天精神恍惚、反应迟钝、记忆力减退、无精打采，工作学习效率都会下降。

第三个长期失眠的病人可以过早衰老，缩短寿命。

第四个身体免疫力下降，对各种疾病的抵抗力减弱，长期失眠可以导致焦虑症、抑郁症、精神分裂、神经衰弱