谁能告诉我怎样才能让自己快速的瘦腿？ 我来答 1个回答 #合辑# 机票是越早买越便宜吗？ 说雨灵止教 2019-02-28 · TA获得超过2.9万个赞 知道大有可为答主 回答量：1.2万 采纳率：25% 帮助的人：693万 我也去答题访问个人页 关注 展开全部 腿并拢，两脚前脚掌踩于台阶上。两脚尽力向上提脚后跟，直立在台阶边。然后缓慢地不停向上收缩小腿部肌肉，当小腿肚颤抖发酸时再落下。同时尽力下压足跟，使之落于台阶水平面下，但脚跟不要沾地。待小腿肚颤抖发酸且再提起。尽力反复做这一动作 已赞过 已踩过< 你对这个回答的评价是？ 评论 收起 推荐律师服务： 若未解决您的问题，请您详细描述您的问题，通过百度律临进行免费专业咨询 其他类似问题 2022-12-15 怎样瘦腿最快最有效教你如何做到正确的瘦腿 2020-05-28 谁能告诉我怎样才能够快速的瘦腿？ 2 2020-04-12 怎样才能快速的瘦腿？要非常有效的 3 2020-11-10 怎样可以快速瘦腿？求大神指点 2020-04-13 怎样才能瘦腿 六个方法让腿快速瘦 2019-06-29 怎样才能瘦腿 快速瘦腿的三种方法 419 2019-12-12 到底怎么样才能快速瘦腿啊`` 149 2019-12-12 怎么样才能快速瘦腿啊- 146 更多类似问题 > 为你推荐：
