Question

晚上经常做噩梦是怎么回事？

Answer 1

很多情况下，人做梦是正常的，你不要担心。对于做梦和实生活的事情，是没有太多的联系的，如果常常做恶梦的话，有可能是你休息不好或劳累过度所致，你只要好好休息，就会好的。当然，你常常做恶梦，还伴有手足心热、尿濒、失眠、腰膝酸软，就是肾虚了。

Answer 2

经常做噩梦和您的身体健康有一定的联系，建议查体对症防治。您应该每天跑跑步、学会放松自己、要有一个好心情、学会宽容，可能对您有一定的好处。

Answer 3

梦是一种奇异现象，而做梦的经验，也是人所共有的,所谓梦在心理学上的一般解释是，梦是睡眠期中，某一阶段的意识状态下所产生的一种自发性的心理活动.
其实还是那句话，日有所思，夜有所梦，如果你特别想做一件事情却一直没能去做，它就可能出现在你的梦里面，让你重视它，如果你能积极去完成这件事，那也算是梦境可以成为现实吧~！
失眠是一种心理状况不佳的表现。
其实最重要是保持好心态。
安心了自然可以睡好觉。

Answer 4

需要改善睡眠的环境，检查床是不是不舒适、睡眠姿势是不是不正确（如有重物压在胸口上等）、室内是不是有灯光污染等（比如充电器指示灯等）。保持通风良好

Answer 5

想的太多了，睡觉的时候什么也别想，梦就少了