Question

怎么才可以让心理自卑的人提高自信心。

患者信息：男 41岁
病情描述(发病时间、主要症状等)：
经常觉得别人看不起自己，而且经常用酒精来麻痹自己。沾酒就醉，可是还是一天到晚喝酒。

想得到怎样的帮助：
怎样让他脱离现在的心境和心态，

Answer 1

自信这个词，不能笼统的这样去理解，我们通常对自己有把握能做到的事情，就会充满自信，而对自己没有把握做到的事情，就没有自信，打比方，我现在让你去做1+1=2这样的数学题，你肯定会很自信，因为你会啊，但是如果让你做什么世界数学难题，你肯定就没有自信了，因为你不会。所以，要想将自己变的更有自信，首先就要确定你打算去做什么事情，而不能说你想在任何方面都有自信。当你确定你打算做什么事情以后，你就要努力的针对这方面事情上下功夫，一次不行，再来第二次，第三次，一直到自己确实有把握做好这方面事情的时候，那你对这方面的事情就有自信了。如果再有人让你做这方面事情的时候，不用我说，你一定会充满自信的！祝你成功！ （相信你应该玩过电子游戏吧，刚开始的时候，你连第一关都过不去，那时候你当然没有自信。但是，随着你不断的玩，反复的玩，最后，过通关都很轻松自如。这时候，你就非常自信了）。最后，不要忘了选我为最佳答案啊，谢谢了！

Answer 2

提高自己的自信心，信念是很重要的，你需要内心有一种强烈的欲望，一种想成功的欲望。
你常常会听到别人说这样的话：假如你相信你行，那你就行，有一句古老的拉丁谚语说：“相信你能得到它，那么你就能得到它。”信念，是一种实现你的目标的促进力量。假如你生了病，你内心很想并且相信你会康复，这大大有益于你的康复。这是你内心的信念或基本信心物化的结果。我说的是智力和精神健康的人。我不会对一个行动不便的人说，他可以在棒球或足球比赛中获胜。我也不会对一个相貌不佳的妇女说，她只要相信自己能变美，会在一夜之间变成一个大美人。但是这些事情仍然可能发生，因为现在人们已创造了许多治愈和矫正技术。我坚信，当我们更多地学到运用各种精神力量时，我们将证明今天那些药物治疗不起作用的许多疾病将得到治疗。总而言之，信念使生活中的每一个人燃起生活的火焰，鼓超生活的信心，希望——它能创造人间的奇迹．能帮助你实现梦想。
每个人都会自卑，当你的自信心逐渐建立起来以后，你的自卑感就会慢慢减少的，那时候，相信你会很棒的！
祝你成功！

追问

可是他很死板，也很认死理，因为经受太多的打击，我曾经试过去改变他，可是没办法。他还是一如既往，我觉得他受挫太深了，所以……怕他走不出那些阴霾下去的话，真的会得精神分裂症。

追答

还是要多鼓励他吧。每天坚持。总有一天会改变他的。

Answer 3

说服他