减肥效果比较好的方法有哪些,后期不容易反弹的？如题 谢谢了
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将黄豆洗净，沥干水，炒2—5分钟左右（注意别炒焦）。待冷却后，装瓶，倒入食醋淹泡，加盖封好，一周后即可食。每天早晚饭后各吃20粒，我妹妹就是这样、一周瘦了7斤、后来不吃醋黄豆了没反弹
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