Question

谁吃过纤体梅真的有效果排毒和减肥么？

还说可以去痘是不是吹的快乐购单担保可信不。

Answer 1

　　多喝酸奶

　　喝酸奶也是减肚子最有效的方法之一，酸奶具有促进消化、排便的作用，减肚子的效果相当明显。酸奶含有益生菌，有助于消化，同时益生菌会在肠道中的纤维发酵，生成有机酸，促进肠道蠕动。最好选择低脂酸奶，而且要适量饮用，否则会导致糖分摄入过多，反而容易发胖。　　

　　走路速度加快

　　走路加快速度能让你的腹部脂肪多消耗近1/4的热量。阿肯色大学最新的研究发现即使当锻炼者每周消耗相同热量的情况下，对于那些同样每周做2到3次半小时以上的快走训练的人而言，走得更快、强度更大的人在3个月后会多减掉20%的内脏顽固脂肪，而那些走的时间更长、速度较慢的人则毫无变化。

Answer 2

纤体梅主要作用是清肠排毒，治便秘，排宿便，减肥效果是有的，不是很理想，去痘的话对宿便引起的有左右，要是青春痘之类的就起不了什么作用。

Answer 3

我正在吃清净果。效果还不错。

Answer 4

清晨一杯清澈的白水是排毒妙方