三天只吃苹果减肥有用吗？会不会反弹拜托了各位 谢谢
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会营养失调的，胖的原因是因为体内物质代谢较慢，物质合成的速度大于分解的速度。再者节食减肥主要是因为怕吃了东西会发胖，其原因是吸收了胆固醇；节食对身体也不利，所以应该食用三孩低聚果糖，这是一种水溶性膳食纤维，能有效阻止肠道对食物中胆固醇的吸收；有益菌增殖产生的短链脂肪酸加强肠道蠕动，最大量地降低肠道对食物中脂肪的吸收，并将胆固醇转化为人体不吸收的物质。这样吃东西就不用担心会发胖了。有很好的纤体功效。
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有用，不过肯定会有反弹。 公司的女职员说，吃好饭吃一根黄瓜，就可以减肥，你试试吧 attention：饭后吃的 不要盲目减肥哦！
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有用，但是三天之后一定要少量进食，稀饭开始，然后在慢慢增加食量
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