抑郁症怎么检查?
一年前爸爸生重病差点离开我'因为心情不好'自己又很任性依赖'自己很多不足'男朋友在这时候离开了我'自己一下子每天都活在痛苦里'再也站不起来了'最近突然有了自杀的念头'每次...
一年前爸爸生重病差点离开我'因为心情不好'自己又很任性依赖'自己很多不足'男朋友在这时候离开了我'自己一下子每天都活在痛苦里'再也站不起来了'最近突然有了自杀的念头'每次很痛苦的时候难受的哭不出'还总想笑似的感觉。最近总喜欢把自己关在屋子里'不喜欢跟身边的人说话。我是不是得了病'我好害怕自己突然疯掉'而且每天都害怕爸爸在次犯病离开我'我怕极了那些感觉'我好累
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我是学心理咨询的。
你要知道所有事情都是有解决办法的,只要你有心去做。
爸爸生病了,你就要好好在他身边鼓励他,照顾他,让他知道自己还被需要,激发他的求生意识,人有时候对自己做的心理暗示很重要,千万不要让他感觉你已经可以自己独当一面了,就算没有他也可以过得很好,你可以有时候在他面前显出孩子气的一面,展现出你对他的依赖性。并且要保证他每天都很开心,良好的心境和心理状态是很重要的,但不能有太大的心理起伏,保持心境平和稳定偏积极一点是最好的。
至于男朋友,你要看他值不值得你为他伤心难过,郁郁寡欢,甚至是献出生命。他既然忍心让你伤心难过就说明他不是真的爱你,而且,毛爷爷说了:“不以结婚为前提的恋爱都是耍流氓”。既然他放弃你了,就说明他并不是真的适合你。爱情简单来说就是“一个萝卜一个坑”,你总会遇到真正适合你,会和你走一辈子,照顾你、给你安全感的人的,有时候,适时的停下脚步,耐心等待一下,或许会是更好的选择。
总之,有些事情都要靠自己去想通,想通了,看开了,开心了,那其他一切事情都迎刃而解,你会认真积极的去面对每一天,你会有信心去处理好你所面对的任何事情,而不会有抑郁的表现。
抑郁只是大脑中某一种物质分泌过多,并不是什么大问题,不要想得太严重了。只是一个小问题而已。而且,抑郁并不是病,只是人在一定时期内的情绪反应而已。
如果实在不行就去看心理医生,或者是有一种药,叫“百忧解”,是治疗抑郁症的。不过,如果不是实在没办法,尽量不要吃药,即使是吃药也要在心理医生的指导下才行。
你要知道所有事情都是有解决办法的,只要你有心去做。
爸爸生病了,你就要好好在他身边鼓励他,照顾他,让他知道自己还被需要,激发他的求生意识,人有时候对自己做的心理暗示很重要,千万不要让他感觉你已经可以自己独当一面了,就算没有他也可以过得很好,你可以有时候在他面前显出孩子气的一面,展现出你对他的依赖性。并且要保证他每天都很开心,良好的心境和心理状态是很重要的,但不能有太大的心理起伏,保持心境平和稳定偏积极一点是最好的。
至于男朋友,你要看他值不值得你为他伤心难过,郁郁寡欢,甚至是献出生命。他既然忍心让你伤心难过就说明他不是真的爱你,而且,毛爷爷说了:“不以结婚为前提的恋爱都是耍流氓”。既然他放弃你了,就说明他并不是真的适合你。爱情简单来说就是“一个萝卜一个坑”,你总会遇到真正适合你,会和你走一辈子,照顾你、给你安全感的人的,有时候,适时的停下脚步,耐心等待一下,或许会是更好的选择。
总之,有些事情都要靠自己去想通,想通了,看开了,开心了,那其他一切事情都迎刃而解,你会认真积极的去面对每一天,你会有信心去处理好你所面对的任何事情,而不会有抑郁的表现。
抑郁只是大脑中某一种物质分泌过多,并不是什么大问题,不要想得太严重了。只是一个小问题而已。而且,抑郁并不是病,只是人在一定时期内的情绪反应而已。
如果实在不行就去看心理医生,或者是有一种药,叫“百忧解”,是治疗抑郁症的。不过,如果不是实在没办法,尽量不要吃药,即使是吃药也要在心理医生的指导下才行。
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