Question

为什么总是失眠呢？

Answer 1

失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状态，导致睡眠不足。又称入睡和维持睡眠障碍，为各种原因引起入睡困难、睡眠深度或频度过短、早醒及睡眠时间不足或质量差等，常见导致失眠的原因主要有环境原因、个体因素、躯体原因、精神因素、情绪因素等中医上原因有，肝郁化火，痰热内绕。阴虚火旺，心脾两虚，心胆气虚。建议只有辨证论治，对症治疗，才能彻底治愈。

Answer 2

失眠的原因很多，如果长期失眠的话非常影响身体，千万不要相信什么中药，这是我十多年经验，中医拿失眠没办法，适当的吃点安眠类药物对身体没什么损害，如果失眠影响生活了的话，就要去吃点抗抑郁的药物，没错，抗抑郁药物对失眠是证明有效的。并且能治疗失眠。

追问

我从小就失眠，睡下之后没有一天晚上是可以快速入眠的。而且有时候会到凌晨四点，小时候就是这样了，我也不知道这是什么情况。

追答

如果你是这样的话你可以到精神卫生科就诊，抑郁症或者说是神经衰弱(其实就是抑郁症的一种)，是不分年龄的，而其主要症状就是长期失眠，或者入睡困难。
如果白天还有情绪低落，没有力气，等等症状的话基本上就能确诊了。

追问

其实我小时候失眠是因为一个人睡害怕，长大后失眠可能就是因为一种习惯吧，不过我每天心情还挺好的。

追答

其实害怕就是一种焦虑的表现是焦虑症的一种，正常的人的心理是不会出现害怕的，除非是受到过外界严重的刺激。不知道你在社交上，还有工作或者学习上有没有其他的困扰。

追问

怕鬼，我现在都是怕鬼。我要把被子全部盖上才会觉得安全，虽然我现在和我姐姐一起睡

Answer 3

这个解决失眠小妙招，必须get!

Answer 4

很多人都以为失眠就是心事重，想太多导致。实际上，很多人失眠都是没有理由的，这到底是怎么回事呢？大致有4个原因

Answer 5

失眠会变胖你知道吗？教你一招轻松告别失眠的烦恼。