Question

吃饭时可以喝牛奶吗？

Answer 1

可以的！吃几口饭菜喝一口牛奶，没问题的。 前两天看电视时营养专家就这个问题解释了一番： 最好是饭前一碗汤——促进消化液分泌，润滑食道 饭中适量喝汤——多次适量喝汤帮助消化 饭后——不喝汤，以免冲淡胃液影响消化 只要不是大量的饮用就不会冲淡胃液影响消化反而帮助消化。 比如吃饭中间适量饮用牛奶或者汤之类的液体（每次几小口就够）不仅不会冲淡胃液影响消化反而帮助胃液与食物的混合帮助消化。 吃饭时饮用牛奶还可以促进牛奶中营养成分的吸收。

Answer 2

不可以吧。我妈说边吃饭都不能喝汤。得把饭吃下去一会儿才喝。不然对胃不好。 牛奶应该也是同样道理。

Answer 3

当然能了，而且空腹喝牛奶时最好配点面包或馒头什么的，这样牛奶的养分才能更好的吸收！！在晚上觉前喝点热牛奶还有助睡眠呢！

Answer 4

可以，但是不要空腹喝

Answer 5

除了早上空腹时，在一天当中任意一个时间喝牛奶都是好的，不必刻意一定需要在哪一个时间段喝。牛奶中含有大量的蛋白质，每天适当的喝牛奶补充人体需要的蛋白质。 再结合适当的碳水化合物，健康合理饮食。

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