马拉松运动员都是瘦子吗?
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高手都是瘦子,胖子跑的慢,胖子说随便跑的,你来一个月一千公里试试。
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跑马拉松能够减肥,但要坚持!仅跑一次基本没有效果,我们跑团以前有个跑友体重180斤,两年跑了五个全马老逗体重降至140斤左洞启右。纳含如后来工作上的原因就不坚持了,最近我感觉他体重又回去了。
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马拉松运动员都是瘦子。但能跑马拉松不全是瘦子
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跑的好的都是埃塞俄比亚,肯尼亚的选手,我比赛一直看到,用皮包骨头形容绝不为过,腿就像羚羊腿!
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能在规定时间内完赛全马的没有一个胖子
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