吃什么食物能补气养血？
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一般红枣泡水是可以的，吃一些猪肝的话也能养血。在杉杉来了里面也是这样补的。
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吃红枣是很好的补气血方法，也可以吃红衣花生，并且把花生的外皮泡水喝也比较有效，如果觉得这些方法太繁琐，那么吃阿胶是最方便的补气血方法。
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大枣，猪肝，菠菜，这些都是补血佳品。
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吃鸽子肉最补的，配合红枣，枸杞，桂圆，坚持一个月会有明显效果
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像大枣，黑芝麻，绿豆，红豆都能够很好的补充气血，让身体更加强壮，平时也可以多吃一些水果和蔬菜
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