Question

小孩一到晚上就特别精神应该怎么办？

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Answer 1

小孩子到晚上特别精神其实是很正常的，因为小孩子和大人是不一样的，大人已经养成了一个正常的生理习惯，而小孩子是没有的。
所以说小孩子可能在白天的时候他已经把这个觉睡得很多了，那么他到了晚上自然就不需要那么多睡眠，他就会很精神。
因为小孩子睡觉时间长身体他就在无时无刻都在睡觉的，而且他想要做什么，基本上他也不会去拦着他。
而大人这个时候是有限的，因为大人晚上可能就需要睡那么长时间，而白天还需要去工作，或者用一些其他的事情去分散他的精力。到了孩子晚上很精神的时候，大人有的时候就无法承受他这样的事情。
但是还是这样，也是在长身体的父母应该尽量去克服一下这样的事情，等孩子再大一点，你可以让孩子慢慢的养成一个习惯，就是晚上都睡觉，白天早睡觉，这样孩子慢慢就会改变过来了。

Answer 2

孩子白天睡得太多，特别是还很小的宝宝，又不能自己去玩，只能躺在床上，或者被大人抱在手中，除了好奇一眼朦胧的新世界，就只剩下吃和睡了，所以你家孩子是不是白天睡得太多，那样晚上孩子肯定是谁不着的了。还有的孩子不是兴奋，也不好根据他的表情描述他的心理状态，反正就是不睡觉，你大人在旁边困得要不行了，可他就睁着大眼睛看你。其实孩子在保持充足睡眠的情况下，更应该保持的是饥饱度，孩子大的到是会说饿，孩子太小你猜都猜不到，他到底是饿了还是怎么滴。要合理有计划的安排孩子的进食时间。也要有计划的在白天和孩子玩闹一定的时间。

Answer 3

研究发现，摇篮曲的确有安神、助睡眠的作用。但是之所以对宝宝的作用不大，可能是宝妈哼唱摇篮曲的习惯不正确，宝妈可以尝试将语速放慢，哼唱的声音放低，这样会增加催眠曲安眠的作用。宝妈也可以更换抱孩子的姿势，说不定也能起到很好的作用。

Answer 4

如果孩子晚上太精神，那肯定早上睡觉、休息的时间太长了，所以宝妈要增加宝宝的活动量，而且运动会给孩子带来很多的好处。但宝妈注意不要让孩子在睡觉前做运动或者做游戏，这样会让宝宝大脑皮层处于兴奋状态，更难入睡。

Answer 5

我认为宝宝还在一个兴奋状态，到晚上时就最好不要在带宝贝玩了，逐渐让宝贝心情平静，在睡觉前讲个小故事或听听舒缓的轻音乐，或父母也睡觉，但是不要理小宝宝，越理宝宝小宝贝就越兴奋，会以为捉迷藏呢。