揉按哪个穴位有助睡眠
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您好！
问题分析：太阳穴，还有脚底的失眠点，在脚跟和脚窝的连接处。
康复指导：1、用右手按顺时针方向绕脐稍加用力揉腹，一边揉一边默念计数，揉计120次；
2、每晚睡前洗脚后拍打涌泉穴
3、按摩中冲穴
4、按摩百会穴
5、按摩失眠穴，失眠穴位于脚后跟底部，
感谢您关注问病网，祝您健康！
问题分析：太阳穴，还有脚底的失眠点，在脚跟和脚窝的连接处。
康复指导：1、用右手按顺时针方向绕脐稍加用力揉腹，一边揉一边默念计数，揉计120次；
2、每晚睡前洗脚后拍打涌泉穴
3、按摩中冲穴
4、按摩百会穴
5、按摩失眠穴，失眠穴位于脚后跟底部，
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