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酸奶和巧克力能一起吃,酸奶所含的益生菌成分较多,可以帮助调节肠胃,促进消化和吸收。而巧克力含有糖分、饱和脂肪、黄酮等营养成分,它能帮助人们迅速的补能,帮助血液中抗氧化剂活性增强,还有预防心脏病的作用。
酸奶和巧克力并不相克,所以一起吃也不会影响人体的健康。酸奶可以促进消化,而巧克力的脂肪含量高,在一定程度上,酸奶可以帮助消化掉这些过胜的营养。巧克力的糖分很高,属于高糖补能食品,吃起来特别的甜腻。可以适量的少吃,而酸奶每天都可以喝。
酸奶营养对肠胃好,而巧克力味美,两者对人的健康都有不同的作用。
酸奶和巧克力并不相克,所以一起吃也不会影响人体的健康。酸奶可以促进消化,而巧克力的脂肪含量高,在一定程度上,酸奶可以帮助消化掉这些过胜的营养。巧克力的糖分很高,属于高糖补能食品,吃起来特别的甜腻。可以适量的少吃,而酸奶每天都可以喝。
酸奶营养对肠胃好,而巧克力味美,两者对人的健康都有不同的作用。
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酸奶和巧克力是属于一种补充能量的食物,特别是在患者没有其他饮食可供给的情况下,这两种能量可以防止患者出现低血糖。所以酸奶和巧克力是可以一起吃的,对于一些孕妇来说,在生产的时候消耗能量过大,就可以适当的选用一些吸巧克力来补充能量。
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