
我是个新手,篮球怎么打
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打好篮球我觉得先得有好的伙伴,所谓无兄弟不篮球。有了好的伙伴,一起进步,一起锻炼,篮球才更有乐趣。出去找场子也更有底气。
打篮球首先要自信,管他多厉害,只要你敢防守,敢进攻,对手就会尊敬你。只有有了这些氛围,篮球彩变得更轻松,兴趣更大,进步也更大。
打球第一步,防守很重要,即使你还不会进攻,只要你会防守,大家还是愿意让你一起打的。防守的时候注意自己的弱侧(即左手侧)因为大多数人都会选择从你的左手侧突破。只要你防守时,左脚在后,右脚在前,双手张开,膝盖委屈,呈标准防守姿势。在放开左边半身位时,多注意对手往你左突的趋势。如果对手突进两步后急停并起球,这时你往他身上贴近,双手举起或跳起封盖。
以上便是防守的基本方法
对方运球人有人防的时候,你就防三秒区附近没人防的人。注意补防就行了。
至于进攻,拿着篮球学着投就行了,有空位的时候就要大胆投,慢慢就会了。
打篮球首先要自信,管他多厉害,只要你敢防守,敢进攻,对手就会尊敬你。只有有了这些氛围,篮球彩变得更轻松,兴趣更大,进步也更大。
打球第一步,防守很重要,即使你还不会进攻,只要你会防守,大家还是愿意让你一起打的。防守的时候注意自己的弱侧(即左手侧)因为大多数人都会选择从你的左手侧突破。只要你防守时,左脚在后,右脚在前,双手张开,膝盖委屈,呈标准防守姿势。在放开左边半身位时,多注意对手往你左突的趋势。如果对手突进两步后急停并起球,这时你往他身上贴近,双手举起或跳起封盖。
以上便是防守的基本方法
对方运球人有人防的时候,你就防三秒区附近没人防的人。注意补防就行了。
至于进攻,拿着篮球学着投就行了,有空位的时候就要大胆投,慢慢就会了。
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