烦躁焦虑,有时候伴有心慌,该怎么办?
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烦躁焦虑时,你可以去打一场球,让全身出汗,可以让紧张的心情得到很好的放松!
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可能是你最近压力比较大导致的,但也可能是有哪方面的疾病的表现,所以如果这个事情持续很长时间的话,还是要到医院去检查一下,做个体检。
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烦躁焦虑,有时候伴有心慌
你要先弄清楚是精神状态问题
还是有器质疾病
最好咨询心理医生
放松心态
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还是有器质疾病
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