Question

对于吸烟的人来说吃什么东西能清肺？

Answer 1

清肺的食物,如胡萝卜、梨子、木耳、豆浆、蜂蜜等。清肺梨：可生津止渴，清热止咳等。一种做法是把内部掏空，放入川贝、冰糖、蜂蜜等煮食。二是带皮切块，放到碗里再蒸，碗里最好再放上冰糖，煮好后可拌入蜂蜜，趁热吃效果最好。三是连皮切成块，和木瓜、蜜枣、猪骨一起煮汤，有清肺热、开胃作用。四是将银耳泡发后，和梨一起放到凉水中煮汤，根据口味不同可再放入枸杞、枣等。另外，还可捣泥成梨糕，加冰糖后食用，也能清热、治疗咳嗽。

Answer 2

长期吸烟可以食用五指毛桃。五指毛桃是一种药食同源植物，具有平肝明目，滋阴降火，健脾开胃，溢气生津，祛湿化滞，清肝润肺等作用。尤其在广东地区多用于煲汤，对人体各方面有很好的养生保健效果。五指毛桃除了可以煲汤以外，还是生活中一味泡酒的好药材，五指毛桃泡酒的话还是会保留着一些五指毛桃本身具有的功效作用，即健脾补肺、行气利湿、止咳、舒经活络、提高免疫力等。
经常抽烟的人喝五指毛桃酒有清肝润肺的功效，湿气重的朋友也可以每天喝一点祛湿。注意，饮酒需适度，每日小酌一两杯即可。
当然，戒烟是最有效的方法。