Question

男人经常腰疼怎么回事？需要补什么？

Answer 1

应该是腰肌劳损，经常要出差的话，建议买些中成药腰痛片服用比较方便。腰痛片具有强腰补肾，活血止痛的功效。连服两三个月有很好的效果。

Answer 2

食疗：
（1）猪腰或羊腰1对，黑豆100克、茴香3克、生姜9克。共煮熟，吃腰子和豆，喝汤，可常食。用于寒湿腰痛。
（2）乌龟肉250克、核桃仁100克。共煮熟服。用于慢性虚劳腰痛。
（3）桑寄生20克、猪骨250克。同煮汤。一般腰痛均可食。
（4）益母草30克、鸡蛋2只，加水适量同煲，蛋熟后去壳，再煲20分钟，吃蛋饮汤。每天或隔天1次，用于经前后腰痛加剧或伴痛经者。