怎么可以控制自己的情绪
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好好说话能帮助你控制情绪!
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你的情绪发作一次就罚一下自己，要很严厉的罚自己，这样才能记住要控制自己。
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你不能控制大劲了 可能还憋屈出病了 而且有可能 别人说你 假的都不行了 如果当你处在一种 极端情绪过程当中 你必须要找一个 恰当的途径 把它发泄出去 你不能总控制 无伤大雅的时候 发泄情绪 你别在关键时刻 跟客户跟领导 跟家里人说 一通疾风
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对人温柔，待人善良，遇事感恩
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就是忍不住发脾气的你，不妨学学试试
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