眼睛视力开始下降吃什么东西好?
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蓝莓是对眼睛最好的天然食品了,蓝莓富含大量花青素, 蓝莓中蕴藏着大量紫色成分,这个紫色成分就是花青素。据科学家研究,蓝莓中的花青素可促进视网膜细胞中视紫质的再生成,可预防近视及视网膜剥离,并可增进视力防止视力下降,是电脑族的必备佳品哦
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视力下降可能是看近很多,要主要看远休息,同时需要训练可以恢复和保持
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猪肝 鱼
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