为什么人会有失眠哦?白天想睡觉,晚上睡不着,难受哦! 晚上睡不着,白天老瞌睡...... 晚上睡不着,白天老瞌睡... 展开 我来答 1个回答 #热议# 普通体检能查出癌症吗? 臻抖9960 2014-09-19 · TA获得超过151个赞 知道答主 回答量:146 采纳率:77% 帮助的人:58.4万 我也去答题访问个人页 关注 展开全部 失眠其实人人都有,只是有的人频繁一些,有的人偶而罢了。有心事了吧,你可以这样做,睡觉前先用热水烫烫脚,开始的水不要太热,逐渐的提升水的温度,烫大约半小时就可以了,然后然后喝杯热牛奶,在睡觉时让脑子里变的一片空白,然后开始放松自己的肌肉,先从脸部做起,思想集中在脸部让其放松,你就会感觉到脸上的肌肉呱嗒一下松弛下来,然后是四肢,再然后是全身,当你的全身都松弛下来时,你也就美美的入睡了。记得采纳啊 本回答由提问者推荐 已赞过 已踩过< 你对这个回答的评价是? 评论 收起 推荐律师服务: 若未解决您的问题,请您详细描述您的问题,通过百度律临进行免费专业咨询 其他类似问题 2022-09-28 为什么会长期失眠,白天晚上都睡不着 2021-06-21 为什么白天困,晚上又睡不着,失眠,为什么? 2021-05-26 半夜总是失眠怎么办,明明很想睡,但是就是睡不着? 2022-01-14 经常晚上失眠,睡不着为什么? 2020-02-03 为什么最近我老是失眠?睡的也很晚,为啥就是睡不着啊!怎么解决失眠啊? 5 2014-04-29 为什么晚上失眠 白天困的受不了 2 2014-08-13 白天上班就想睡觉。一到晚上就失眠,怎么睡不睡不着。这是怎么回事啊?我是不是得了失眠症? 2 2019-11-24 白天睡不醒,晚上睡不着,失眠太难受,造成失眠的原因有哪些? 更多类似问题 > 为你推荐: