Question

一天之中什么时间艾灸效果最好？

Answer 1

一天中午11-13点的时候艾灸最好，最晚不宜超过午后。午时是人精神气最旺盛的时候，也是一天中最适合艾灸的时间，在午时（11-13点）前后艾灸效果最佳。这段时间人体的阳气与自然的阳气最旺的时候，能够互补，通过艾灸达到最佳的效果。

Answer 2

您好，一天当中艾灸的时间，还是需要根据身体情况而定，艾灸温通经络，散寒除湿的效果比较好，您可以选择在上午或者中午的时候进行艾灸。