如何让自己快速清醒,不犯困
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保证睡眠时间和质量，生活规律，这样就比较容易保持庆幸。
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掐一下大腿或者让别人大吼一声吓你一下。
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那就是晚上一定要早睡的，不要熬夜，第二天状态才好
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可以涂风油精或者清凉油
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然后你自己想一个比较好的事情，或者说想一个比较快速的事情
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